4 wichtige Faktoren

Für einen gesunden, ungehindert funktionierenden Stoffwechsel sind vier Faktoren ausschlaggebend.

1. Gesunde Ernährung mit vielen gesunden Makro-Nährstoffen (Fette, Kohlenhydrate, Eiweisse) sowie Mikronährstoffe, Mineralien, Spurenelemente und Vitamine
2. Ausreichend Wasser (2 – 3 Liter pro Tag)
3. Saubere Luft (möglichst wenig Feinstaub und Strahlung)
4. Gut funktionierende Organe (Lunge, Magen, Darm, Blutbahn etc.)